1. Giriş

2. Duygusal Yeme Duygusal Açlığın Belirtileri

3. Duygusal Yeme Duygusal Açlığın Nedenleri


4-1. Duygusal Yeme Eft Tekniği

4-2. Duygusal Yeme Nefes Egzersizi

4-3. Duygusal Yeme Bedensel Duyumlarla Çalışmak

4-4. Duygusal Yeme Bağ Koparmak

4-5. Duygusal Yeme İçindeki Çocukla Barışmak

5. Duygusal Yeme Duygusal Detoks

6. Duygusal Yeme Kapanış Ve Vedalaşma